16/02/2025
A meditação ajuda muito na saúde mental. No Brasil, muita gente sofre de ansiedade. Começar a meditar pode ser um desafio, mas é possível com as dicas certas. Vamos aprender a meditar corretamente…
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O Brasil é o país mais ansioso do mundo, diz a Organização Mundial da Saúde (OMS). Cerca de 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. Encontrar maneiras de diminuir o estresse é crucial.…
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